Pilates
Le pilates sert à renforcer les muscles profonds (du centre entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale) qui constituent le centre d’énergie du corps. La méthode Pilates, basée sur le contrôle du mouvement, de la respiration, et une grande concentration, permet de gagner en force et en mobilité
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Complet les mardis
| Produit | Lieu | Animatrice | |
|---|---|---|---|
| Lundi 18h30 à 19h30 | Complet | Salle Motricité St Gelais | Ludivine |
| Lundi 18h45 à 19h45 | Salle Mélusine Échiré | Justine | |
| Mardi 18h00 à 19h00 | Complet | Salle Agrippa Échiré | Tifenn |
| Mardi 19h15 à 20h15 | Complet | Salle Agrippa Échiré | Tifenn |
| Mercredi 17h15 à 18h15 | Salle Mélusine Échiré | Justine | |
| Mercredi 18h30 à 19h30 | Salle Mélusine Échiré | Justine |
1 cours d'essais de 8€ avant inscription.
Nombre de personnes par groupe limité ; réservation au 06 48 93 80 31
Tarif pour l'année septembre à juin (environ 37 cours) : 220 Euros (tarif dégressif s’applique au 1er janvier et au 1er avril.)